Maści , maści ,maści i jeszcze raz maści te co koledzy wymienili wyzej ale najlepszym sposobem jest nie wdawanie sie w bójki lub nie rozkrecanie borut PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "
[...] jak 2 ćwiczenia." masz kiepska technike. co to znaczy: czuje? ty sie masz martwic o wzrost obciazen. a tak na marginesie,to jakas ankieta,jakies blizsze info by sie przydalo,bo pewnie niezle kombinujesz,jak znam zycie. czytaj moje posty-moze cos sie przyda. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4
Hmm... Rozważ opcje S.A.W - Trec Pure BCAA - SFD Imo na razie moim zdaniem wystarczy Jak będzie słabo szło to możesz dorzucić jakiś lajtowy termogenik np Thermo Stim. Oczywiście trzymaj michę i oczywiście do tego witaminy itp;) Ale to tylko moje zdanie, poczekaj na wypowiedź reszty.
Zdaje sobie sprawe z tego, że nie zadużo sobą reprezentuje , ale teraz żałuje że nie wysłałem swoich zdjeć. Jak już pisaliście niektórzy muszą mieć naprawde duże poczucie chymoru. Pozdrawiam. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058
szefo masz nie równo pod sufitem dośc że michail chce ci pomóc to ty tak mówisz a co do pytania jeśli zależy ci na górze klaty zaczynaj od skosu jak na srodkowej części to od płaskiej taqkie to skomplikowane mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
na razie wprowadziłem tą forme cwiczenia przy miesniach klatki piersiowej, czasem wprowadzam rowniez na uda czyli moje priorytety jesli chodzi o rozwoj(slabsze partie) tu masz opis: http://www.sfd.pl/trening_klatki_peponenta_%26_dresika-t430308.html
Witam ! Moje pytania są następujące, 1. Czy na redukcji należy wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym i unikać tych z wysokim, aby zrzucić zbędny tłuszcz ? Czy jest to niekonieczne ? 2. Jeżeli tak - jakie produkty polecacie z węglowodanów. 3. I jak to jest z tymi węglami na noc w diecie redukcyjnej ? 4. Czy najwięcej węgli przyjmować [...]
a wiec moga wystapić problemy zwatroba,jak sie przed nimi ustrzec? na marginesie Lifter nieodpowiedziales mi na ostatnie moje pytanie pare dni temu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=76401.Bede wdzieczny za odpowiedz
[...] wysyłki zwykła paczka 9zł,ubezpieczona 20zł,kurier UPS - jesli adres bedzie na firme to 35zł,jesli na osobę prywatną ok 48zł. jesli ktos sie boi to juz sprzedawałem kilka rzeczy na sfd, a tu mam link do aukcji allegro z nokią 5500. można sprawdzić moje opinie.http://www.allegro.pl/item245412732_nowa_nokia_5500_sport_bez_simlock_a_z_pl.html
Witam tu slawle. Pisze z innego konta bo ktos mnie zabanowal. Kogut wygralem zestawik, i mam pytanie, ktory zestaw jest moj i kiedy i jak go otrzymam. Czy masz moje namiary i wiesz gdzie wyslac. Robilem kilka razy zakupy w sklepie sfd i powinienes miec moj adres. pozdr.
Każdy reaguje inaczej.. poza tym ja nie jestem kolarzem Moje maratony jeżeli już to są klubowe.. Poczytaj -> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=123288&x
[...] nie wiem) Pompe raczej mam - ukrwienie miesni/napompowanie po dobrze zrobionym treningu. Chyba ze pompa w sensie sila/wytrz, ale chyba chodzi Ci o to 1wsze. 18 lat. edit na moje staz i wage to raczej nic na pompe "nie powinienem musiec nic brac", tak mi sie wydaje przynajmniej. Jak bede wazyl z 10kg wiecej to moze wtedy xd Zmieniony przez - [...]
[...] jakies 18 lat temu na poziomie podstawowki a tu takie pytanie. Nie odpowiem Ci bo po prostu nie wiem i nie spotkalem sie z taka klasyfikacja. I powiem szczerze (takie jest moje odczucie), ze chyba to nie jest az tak wazne. Jak cos bede wiedzial to napisze. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni [...]